Nuits douces
Les nuits sont hachées et toute la famille est épuisée ? En deux rendez-vous, je vous aide à comprendre le sommeil de votre enfant et nous construisons ensemble un plan d’action qui vous ressemble. Je vous reçois à Kingersheim, aux portes de Mulhouse, je viens chez vous ou nous échangeons en visio.
Pour qui
Les bébés, les enfants et leurs parents
Durée
Rendez-vous de 1h30, appel préalable offert
Où
Au cabinet à Kingersheim, à domicile ou en visio
Méthode
Agenda du sommeil et plan d'action personnalisé
Réveils à répétition, couchers qui s’éternisent, nuits hachées : quand le sommeil se complique, c’est toute la famille qui s’épuise. Je connais cette fatigue, je l’ai vécue moi aussi en tant que maman. C’est l’une des raisons pour lesquelles je me suis spécialisée dans le sommeil du bébé et de l’enfant.
Infirmière puéricultrice depuis 2014, je vous propose un accompagnement bienveillant, sans jugement et sans recette toute faite. Mon but n’est pas de vous imposer une méthode, mais de comprendre votre enfant et votre quotidien pour trouver avec vous des solutions qui respectent vos valeurs familiales.
On entend souvent qu’il faudrait choisir entre allaiter et mieux dormir. Je suis convaincue du contraire : allaitement et nuits réparatrices sont compatibles, et le plan d’action tient compte de votre choix d’allaiter.
Un premier appel de 10 à 15 minutes, offert, permet de répondre à vos questions avant la consultation.
Nous faisons le point ensemble sur le sommeil de votre enfant et sur votre quotidien. J’observe, je vous écoute, je réponds à vos questions. Je vous confie ensuite un agenda du sommeil à compléter pendant plusieurs jours.
L’agenda du sommeil est un outil simple : pendant plusieurs jours, vous notez les moments où votre enfant dort et ceux où il est éveillé, le jour comme la nuit. On obtient ainsi une vue d’ensemble de son rythme sur 24 heures, qui aide souvent à repérer ce que l’on ne voit plus quand la fatigue s’accumule.
Nous analysons ensemble l’agenda, puis je vous propose un plan d’action personnalisé, construit avec vous et adapté à vos valeurs familiales. Vous repartez avec des repères concrets et des étapes réalistes, pour avancer à votre rythme.
Je vous reçois dans mon cabinet au 75 Faubourg de Mulhouse, à Kingersheim. Je peux aussi venir chez vous, avec des frais de déplacement de 0,70 € par km.
La visio est souvent la solution la plus simple quand la fatigue est là : pas de trajet, pas de bébé à préparer, et vous restez dans votre environnement, celui où votre enfant dort chaque nuit. Les consultations en visio durent elles aussi 1h30, au même tarif, sans frais de déplacement.
L’appel préalable est offert. La première consultation et la consultation de suivi coûtent chacune 70 €, au cabinet, en visio ou à domicile (frais de déplacement en plus à domicile).
La consultation sommeil fait partie du coffret Nuits sereines, avec la réflexologie plantaire bébé, pour 175 €. Une attention pleine de douceur pour des parents qui manquent de sommeil.
Bébé n’est pas encore né ? La consultation Préparer le sommeil de bébé est pensée pour la prévention. Vous préférez apprendre en groupe ? Découvrez l’atelier sommeil 0 à 3 mois. Et pour vos questions sur l’allaitement, mon accompagnement à l’allaitement est lui aussi possible en visio. Retrouvez toutes mes propositions sur la page sommeil, puis réservez en ligne.
Tarifs
10 à 15 min pour répondre à vos questions avant la consultation
Offert
1h30, au cabinet, en visio ou à domicile
70 €
1h30, au cabinet, en visio ou à domicile
70 €
Frais de déplacement à domicile : 0,70 € par km.
Questions fréquentes
Après un appel offert de 10 à 15 minutes, nous nous retrouvons une première fois pour faire le bilan et observer. Vous complétez ensuite un agenda du sommeil pendant plusieurs jours. Au second rendez-vous, nous l’analysons ensemble et je vous propose un plan d’action personnalisé, adapté à vos valeurs familiales.
Oui. La première consultation comme le suivi peuvent se faire en visio, avec la même durée (1h30) et le même tarif qu’au cabinet. C’est pratique quand la fatigue est là ou si vous habitez plus loin : pas de trajet, pas de frais de déplacement, et vous restez chez vous, là où votre enfant dort.
J’accompagne le sommeil du bébé et de l’enfant. Pendant la grossesse ou les tout premiers mois, la consultation Préparer le sommeil de bébé, tournée vers la prévention, peut être plus adaptée. N’hésitez pas à me poser la question lors de l’appel offert de 10 à 15 minutes.
Non. Je suis convaincue qu’allaitement et nuits réparatrices sont compatibles. Le plan d’action que nous construisons ensemble respecte votre choix d’allaiter et vos valeurs familiales. Pour des questions plus précises sur l’allaitement, je propose aussi un accompagnement à l’allaitement, possible en visio.
Je ne vous imposerai pas de méthode toute faite. Le plan d’action est construit avec vous, à partir de l’observation de votre enfant et de votre agenda du sommeil, et il respecte vos valeurs familiales. Vous restez libres de vos choix à chaque étape.
L’appel préalable de 10 à 15 minutes est offert. La première consultation coûte 70 € et la consultation de suivi 70 €, chacune d’une durée de 1h30, au cabinet, en visio ou à domicile. Pour un rendez-vous chez vous, des frais de déplacement de 0,70 € par km s’ajoutent.
Une autre question ? Écrivez-moi ou appelez-moi au 06 27 15 59 98.
Choisissez votre créneau en quelques clics, au cabinet de Kingersheim, à domicile ou en visio selon la prestation.
